10 km lopen met succes
Dit trainingsprogramma zet u op weg naar een geslaagde 10 km.
Gebruiksadvies: zie tab ONTHAAL in het excel bestand. Het programma start op basis van de tab PARAMETERS.
Meer uitleg over de voorbereiding van een geslaagde 10 km krijgt u in een komend nummer van Zatopek.
Klik hier om het programma te downloaden.
Laat ons weten wat u ervan vindt via vlaanderen@zatopek.be
Met de steun
van Brussel Export
