Au sommaire

 

04_AJOUTEZ A MON PANIER
Tout ce qu’il faut pour courir à la page

08_CULTURE CLUB
Tu connais la blague de Phidippidès?

11_COURRIER DES LECTEURS

12_ZOOM
Des records et des cimes

14_OUILLE
L’acide hyaluronique nouveau est arrivé

18_PHYSIOLOGIE
La dérive cardiaque pour les nuls!

24_SANTE CARDIAQUE
Quand un cardiologue parle des montres cardio

30_PERFORMANCE ET POLLUTION
Le fond de l’air est sale Quel impact sur les chronos?

35_TRAIL BY TRAIN TOUR
L’Ultra Trail Grand Colombier, des lacets démoniaques Xtratrail Lavaux, les «charmurs» ont des oreilles

40_RENCONTRE
Lazarus Lake, l’inventeur de la Barkley

46_DOSSIER MUSCULATION
Comment gagner de la force sans prendre de poids

48_ENTRAINEMENT
La musculation améliore-t-elle les performances?

51_BLESSURE
La musculation nous protège-t-elle des blessures?

54_A VOUS DE JOUER
Musclez-vous le trognon!

56_TRAIL TUNISIE
Le syndrome de StendhalTrop de beauté peut nuire à votre santé

62_EMIL ZATOPEK
Le livre oublié, suite et fin