Nombreux sont les guides qui proposent d’accompagner l’athlète dans la dimension technique de la pratique du running ; bien plus rares sont ceux qui l’invitent véritablement à partager une expérience. C’est le pari audacieux - et réussi - de Dominique Cado qui livre son vécu avec humour et bienveillance. Évaluation, préparation, gestion des courses, l’auteur aborde les thèmes privilégiés de l’entraînement à la course à pied sans jamais se départir de l’humour qui caractérise son style. Chaque chapitre de La ligne bleue de A à Z commence par une lettre de l’alphabet et une définition décalée. Plus qu’un manuel, ce livre est un véritable témoignage dans lequel se reconnaîtront nombre de coureurs réguliers. Il trouve son origine dans le succès du blog du même nom et vient en complément des méthodes traditionnelles de course à pied. En nous proposant un regard intérieur au monde du running, La ligne bleue de A à Z replace le ressenti au coeur de la pratique du running. La tête, le coeur et les jambes, Dominique Cado nous montre la voie pour devenir un sportif accompli.

L'auteur

Formateur dans l’âme, Dominique Cado nous fait profiter de son expérience de la course à pied et de ses réflexions sur le sujet en alliant simplicité et humour. Son expérience d’enseignant et d’éducateur sportif se retrouve dans la dimension pédagogique des passages techniques tandis que sa passion pour la lecture et les mots croisés lui ont inspiré les passages plus personnels. Il alimente un blog www.lalignebleue.net qui a recueilli 280 000 clics en deux ans et demi d’existence.

Données techniques

144 pages
17 x 24 cm
Éditions Amphora